美容护肤 吃了这10种食物保准你容颜不老

2019-12-05 07:38:51 来源: 通州信息港

  冬季比较干燥,人身体的皮肤会慢慢的起皮,肤皮太多,导致身体不同程度的皮痒,用了化装品后,症状只是一时的缓解,不能解决实际的问题,这时小编推荐一些吃了容颜不老的食物,具体的食物介绍一起来看吧。

1、小人参胡萝卜

又称甘笋、 土人参 ,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润,美国科学家认为,每天吃两三根胡萝卜,可使胆固醇降低10-20%,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

虽然胡萝卜并不是那么的被大家所熟知,但是它美容养颜的功效真的不错呢,大家可以多多食用胡萝卜哦。

2、西红柿

西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,特别是高含量的维生素PP,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。

、菠菜

菠菜含有大量的微量元素物质,可促进人体新陈代谢。另外,研究表明,菠菜的提取物中含有促进细胞增殖的成分,具有抗衰老的功效,助你永保青春活力。

4、红枣

红枣是女性美容养颜的佳品。很多人都爱吃。在红枣的营养成分中含有大量的维生素,经常食用可以达到美容养颜的功效。

5、益智桂圆

美容护肤   吃了这10种食物保准你容颜不老

南方桂圆北人参 ,又名龙眼(桂元、元肉), 大补气血,力胜参芪 , 食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良 (《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

6、枸杞

维生素C、 -胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排, 春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮 ,民谚 君行千里,莫食枸杞 ,它能大大激发性功能,离家远行不宜,在家调养则适用。

平顶山市新华区人民医院
抚顺矿务局总医院老虎台分院预约挂号
贵阳治疗癫痫效果好的医院
癫痫能否治好
汕头治疗妇科病好的医院
本文标签: