早晨起来不该吃的三种东西你中招了没

2020-01-20 02:39:36 来源: 通州信息港

摘要:忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 .忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。 清晨该吃哪些有益健康的东西呢? 清晨养胃汤 材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。 1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。 2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 .滤汁入大碗,加入白糖调味即成. 功效:汤甜味美,养胃,润肺生津。 桑椹三明治 材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 1.将桑椹罐头打开,舀出 ~4粒桑椹粒放在面包上。 2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。 功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。 早晚养胃粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。 1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净 2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 .根据个人口味调味后早晚食用。 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。一低头的温柔!做女人;必须精致!

治大肠虚滑,泻痢不止,便血,遗精,阴汗,咳嗽,咯血,齿痛,创伤出血,疮疡久不收口。

小孩健脾的药

术后ED每日治疗吃什么

医药资讯

小孩健脾吃什么

儿童健脾胃的药有哪些

四季养生粥
口腔溃疡偏方
癫痫的护理措施
本文标签: