您当前的位置: 首页 > 游戏

香芹凉拌珍珠丁

2018-10-13 03:53:33

主料

扇贝 :200g蒜 :10g香芹 :200g

辅料涝汁 :2勺

具体步骤 第一步1.扇贝是属于贝类软体动物,我们都知道,常食贝类的食物可以有效的降低胆固醇。它具有加速排泄胆固醇和抑制胆固醇在肝脏合成的独特作用,从而可以使体内胆固醇下降。 第二步2.在洗扇贝时发现一个小宝贝 第三步3.洗好的扇贝放入锅中盖上锅盖大火煮4~5分钟 第四步4.不需要放水煮扇贝,扇贝在煮的过程中下汤而且是原汁原味的汤汁非常鲜美 第五步5.煮好的扇贝全部张口问起来鲜美无比 第六步6.将扇贝肉肉取出备用 第七步7.香芹清洗干净用刀简单的切成小段 第八步8.蒜去皮拍成蒜末 第九步9.扇贝肉肉和蒜末放入香芹上 第十步10.倒入涝汁拌匀即可(涝汁味道浓郁所以不用放其它调味料) 第十一步11.拌好的珍珠丁香芹装入盘中 第十二步12.香芹具有降压的良好功效拌着珍珠丁吃特别鲜美 第十三步13.凉拌菜是喝酒的最佳搭配 第十四步14.这样的美味要和爱人一起分享噢

烹饪技巧扇贝要煮熟处理干净吃噢

蒙纱化妆品
紫薇花园-武汉
玻璃瓶化妆品包装图片
蒙羊淝
紫薇花园户型图-武汉
湖州玻璃瓶化妆品包装
蒙罗维亚
紫薇花园价格
玻璃棉图片
推荐阅读
图文聚焦