宝宝吃苹果有什么好处盘点

2019-06-09 00:33:03 来源: 通州信息港

1岁宝宝发烧
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苹果的确可以算作是一种健康水果,苹果当中含有大量的纤维物质,可以对人体有一定的补充作用,那么宝宝吃苹果有什么好处呢?

宝宝吃苹果有什么好处?

1、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

3、更聪明

苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

4、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

5、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

6、保养肌肤

苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

7、减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

上文为大家介绍的就是宝宝吃苹果有什么好处,你了解了吗?

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