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冬季要想睡得好 选购优质床垫是关键

2019-02-01 08:34:22
冬季要想睡得好 选购优质床垫是关键

床垫是必备的家具用品,它的选购很关键,因为它关乎我们的健康和心情。很多人问什么样的床垫好,正确的说法应该是哪种床垫更适合自己。以下几条提示,帮你仔细梳理选购床垫需要了解的细枝末节以及一些关于健康睡眠的知识。祝网友们睡得好、身体好。

宅家床垫

选择床垫

1、床垫影响伴侣关系

首先确保你和你的伴侣有一张足够大的床,能让两个人尽量舒展并睡得舒服。如果两个人体重悬殊、身材大不相同,建议选择专门为两个人设计的床垫,可以减少伴侣的辗转活动而引起的震荡,保证睡眠无间断。人每晚平均辗转20次以上,这就意味着伴侣的辗转会导致你每晚可能有13%的时间处于清醒状态,多于22%的时间处于浅睡眠状态,只有少于20%的时间处于睡眠的第三和第四阶段。而睡眠的第三和第四阶段是修复身体、提高记忆力的关键阶段。当两个人对床垫的软硬需求无法统一时,比较经济的折中方法是,在床垫的一侧加上合适的衬垫。

2、根据身高、体重、体形、睡姿选床垫

床垫应该给予身体良好的支撑,这是基本的原则。很多人认为硬的床垫好,其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现,一般可以以70公斤作为体重的分界线,来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽,如果喜欢侧睡,床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者,如果重量如一般男人那样分布在躯干部位,床垫就应该较为硬实,特别对仰睡者而言更是如此。

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单人床垫尺寸 选好床垫保证优质睡眠

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2016-04-29 15:50:02
5款优质中老年床垫 过年送健康给爸妈

每当逢年过节,我们都会为爸妈买点儿实用又贴心的礼物而费尽心思,又近一年春节时,今年过年送点儿什么给爸妈呢?就像那句广告词一样,送礼只送健康礼,不如买张舒适的床垫给爸妈吧,对于缓解老年人失眠、肩颈脊椎问题都非常有好处,小编下面将介绍5款具有适合老年人身体特性的床垫,供你借鉴。

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享受冬日温馨 这些床垫让你享受优质睡眠

有的人喜欢软床、有的人喜欢硬床、有的人喜欢乳胶床垫、有的人喜欢弹簧床垫...不同的人群对不同的床垫选择有不同的选择倾向,我们不能地界定一个适合大众的软硬度,也不能说乳胶材质一定比弹簧材质好,只有适合自己才是。

2015-12-08 11:47:59

因选择的材料品牌、施工工艺及实际工程量的不同,报价会有差异,具体报价还以装修公司上门实地量房后计算的报价为准,立即报价


若当天您无法开工,2015年11月20日 星期五 十月初九【乙未年 丁亥月 庚子日】也是您装修开工的吉日。

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喜欢出风头的羊儿不太希望自己的家居风格与他人一致。后现代风格强调建筑及室内装潢应具有历史的延续性,但又不拘泥于传统的逻辑思维方式,使得整个家居环境时髦又不失品味。白羊比较喜欢在家中接待友人,这种装修风格能让白羊在接待友人时面子十足。消肿止痛有哪些中草药
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