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揭开生理期丰胸的秘密告诉你经期丰胸时

2018-07-05 10:34:49

丰满的胸部不但能吸引异性目光、增加异性回头率,更能体形出女人凹凸有致的好身材。所以,一直以来,美女朋友们都以波大而自豪,都想做个挺女人。

只是,咱们东方女性天生就是与老外不一样陕西电瓶看房车
,不但身材没有西方人高大玻璃棉卷毡价格
,就是胸部也通常要比她们的size要小好几个尺码。

到目前为止,虽然丰胸的方法有很多,但经期丰胸法在近年来却越来越受欢迎。所以,今天要做的就是为你揭开生理期丰胸的秘密,告诉你经期丰胸的时间和需要注意什么事项。

经期丰胸的时间

从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸时期,第18、19、20、21、22、23、24天,这7天为次佳时期。这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的时机。

在这10天内纯净水设备价格
,要注意摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,还要多喝牛奶。

经期丰胸的按摩方法:

步骤一:以乳头为中心点,将两只手同时对一边的胸部进行按摩,手指按压深度控制在5到6公分左右,每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。

步骤二:以任督二脉的胸骨为起点,一直到乳房外缘的位置,两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。

步骤三:以锁骨对下乳房位置为起点,两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压,按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。按压力度不宜过大,指头稍微有感觉即可。

步骤四:将两只手的食指的食指、中指和无名指并拢,接着放在乳头外围,按照从上到下、从内到外的方式进行按压,按压的深度一样是五到六公分,每次停留五到六秒,每个部位按八下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上临清市美弗勒精密轴承有限公司

步骤五:左手以食指对乳房垂直用力进行按压。右手食指、中指并拢,以从下往上微微用力按压。每次停留5到6秒后,再缓慢松开。这个动作旨在放松胸部肌肉,畅通乳腺。同时还可以缓解经期乳房不适。

月经期间吃什么可以丰胸?

酒酿

功效:酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!

食用时间:月经来的前七天

吃法:酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。

枸杞

功效:枸杞补肾益精,养肝明目,入肝肺肾三经。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从中医角度来看,对乳房发育也有不错的功效。

食用时间:生理期结束后的个和第二个星期

吃法:一般都是冲泡茶饮或加入药膳,但是可将枸杞一起吃下,效果更佳。

黄豆

功效:黄豆富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类唔知,能提高雌激素的水平,达到丰胸健美作用。

食用时间:月经来的前七天

吃法:现磨豆浆应该是方面的摄取方式,建议少加点糖或干脆喝无糖清浆,减少热量负担。

酪梨

功效:酪梨含有不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌,也有帮助胸部UP UP的效果!

食用时间:月经来的前两星期

吃法:可以将果肉挖出,和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

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